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ALZATE LATERALI SEDUTO BUSTO a 90°4x10 Gruppi Muscolari: deltoidi posteriori  - ESERCIZIO - Le alzate agiscono prevalentemente sui deltoidi posteriori...  | By Barbato Limmatola - Personal Trainer | Facebook
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Spalle
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SPALLE DELTOIDI POSTERIORI APERTURE A 90° PRONI SU PANCA INCLINATA.AVI -  YouTube
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